Stres kalp krizini tetikliyor mu?

Dr. Yücel Uzun, her yıl milyonlarca insanın kalp-damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirdiğini, ailesel yatkınlık, yanlış beslenme, hareketsiz yaşam ve sigara tüketimi gibi etkenlerin bu ölümlere neden olduğunu söyledi

Medical Park Ordu Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yücel Uzun, her yıl milyonlarca insanın kalp-damar hastalıkları nedeniyle yaşamını yitirdiğini, ailesel yatkınlık, yanlış beslenme, hareketsiz yaşam ve sigara tüketimi gibi etkenlerin bu ölümlere neden olduğunu söyledi. Uzun ve sağlıklı bir yaşam için kalp sağlığının korunmasının büyük önem taşıdığını belirten Kardiyoloji Uzmanı Dr. Yücel Uzun, kalp sağlığının korunması gerektiğini vurguladı.

Özellikle yüksek tansiyon, şeker hastalığı, kolesterol yüksekliği, sigara kullanımı, ailesinde genç yaşta kalp hastalığı olan kişilerin koroner kalp hastalığı açısından yüksek tehdit altında olduğunu belirten Uzun, ?Bu tip riskleri taşıyan kişilerin, kalp krizi riskinin saptanması için düzenli olarak yıllık kardiyoloji muayenelerini yaptırmalarında fayda vardır. Böylelikle kişi kalp krizi riskini bilir ve ona göre önleyici önlemler alabilir? dedi.
Belirli şartların ve yaşama biçimlerinin kalp krizi tehlikesini artırdığını, bu şartların değiştirilmesi halinde kalp krizlerinin de azaltılıp önlenebileceğini ifade eden Uzm. Dr. Yücel Uzun ?Kalp krizi genelde ani olarak gelen bir hastalık olarak bilinir. Ama yine de kalp krizi geçirmeden önce genel ve belli bazı belirtiler vardır. Bunlar göğüste şiddetli ağrı, sıkışma, üst gövdede rahatsızlık, nefes darlığı, soğuk terleme, mide bulantısı, ani aşırı halsizlik, yorgunluk gibi belirtilerdir. Bu tip şikayetleri olan kişiler, belirtileri dikkate alarak vakit kaybetmeden bir uzmana başvurmalıdır? diye konuştu.

STRESTEN UZAK DURUN
Kalp sağlığı için dengeli ve doğru beslenmenin öneminin büyük olduğunu vurgulayan Uzm. Dr. Yücel Uzun, şöyle konuştu:
?Beslenmesine dikkat eden ve yağlı yiyeceklerden uzak duran kişilerde kalp krizi riski azalmaktadır. Sigara kesinlikle bırakılmalıdır. Stresten uzak bir yaşam sürülmelidir. Fazla kilolar kalp krizi riskini arttıran en önemli nedenlerden biri olduğu için ideal kilo korunmalıdır. Hareketsiz yaşam tüm hastalıklarda olduğu gibi kalp hastalıklarının oluşmasında da çok önemli bir faktördür. Bu nedenle düzenli olarak egzersiz yapılmalıdır. Kalp ve damar sağlığı için kolesterol ve hipertansiyon kontrol altında tutulmalıdır. Şeker hastalığı da kontrol altında tutulmazsa kalp krizi ve ölüme yol açan ciddi kalp hasarlarına neden olabilir. Bu yüzden şekerinize dikkat etmeli ve düzenli kontrollerinizi yaptırmalısınız. Sonuç olarak, kalp hastalığından korunmak için öncelikle kırklı yaşlara doğru, doktor kontrolü ve gerekli testlerle hastalık riski saptanmalı, beslenmeye dikkat edilmeli, sigaradan kesin olarak vazgeçilmeli, daha aktif ve stresten uzak bir yaşam tarzı seçilmeli, doktor tarafından kullanılması önerilen ilaçlar aksatılmadan kullanılmalı ve doktor takipleri aksatılmamalıdır. Aile öyküsü olanlar ise bu tedbirleri daha fazla dikkate almalıdır?

METİN AKYÜREK
ORDU

İHA