Sigara, içmeyenleri de vuruyor

Tiryakilerin çocukları 3 kat daha fazla hasta oluyor

Dünyada her gün 11 bin kişinin, her yıl ise 4 milyon kişinin ölümüne neden olan sigaranın sadece tiryakilere değil, sigara kullanmayan pasif içicileri de vurduğu bildirildi.

Özel Medline Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeliz Düzgün, sigara içtiği için yaşamını yitiren her 9 kişinin, içmediği halde içenlerin dumanlarını soluyan 1 kişinin de ölümüne neden olduğun kaydetti.

Çocuklar daha sık hastalanıyor

Nüfusunun yarısının sigara kullandığı ülkemizde her yıl 100 bin kişinin sigaradan kaynaklı nedenlerle yaşamını yitirdiğine dikkat çeken Dr. Yeliz Düzgün, sigara içilen evlerdeki çocukların sigara içilmeyen ailelerin çocuklarına göre daha sık hastalandıklarını bildirdi.

Sigara içilen evlerde bebeklerin gelişiminin olumsuz etkilendiğini, özellikle beyin gelişiminin yeterince tamamlanmayıp zeka geriliği görülebildiğini belirten Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeliz Düzgün, “Bir evde sigara içiliyorsa bebeğin gelişimi olumsuz etkilenir. Beyin gelişimi yeterli düzeyde gerçekleşmeyip zeka geriliği görülebilir.” dedi.

Dumanın masum kurbanları

Tiryakilerin çocukluklarının, sigara kullanmayan ailelerin çocuklarına göre 3 kat daha fazla hastaneye başvurduğunu kaydeden Dr. Yeliz Düzgün, “Sigara kullanılmayan evlere göre, sigara içilen evlerde yaşayan bebekler arasındaki ani bebek ölümü riski 2,5 kat, kolik tarzı karın ağrıları 2 kat, astım ve solunumsal enfeksiyon riski 2 kat, anne-babanın sigara içtiği evlerde bebeklerin akciğer kanserinden ölüm riski 2-3 kat artmaktadır.

Tüm organları hasta ediyor

Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeliz Düzgün, arsenik, kadminyum, aseton, tar, karbonmonoksit, nikotin başta olmak üzere yüzlerce zararlı madde içeren sigaranın sebep olduğu hastalıların ise ancak uzun bir liste hazırlanıp sıralanabileceğini belirtti. Düzgün, sigaranın, üst ve alt solunum yolu, kanser, kalp ve damar, sindirim sistemi, beyin, göz, cilt, böbrek gibi vücudun hemen hemen tüm organlarından ciddi hastalıklar meydana getirilebildiğini, kan yapısı ve kadın sağlığı üzerine olumsuz etkilerin bulunduğunu, sağlıklı gebeliği etkileyebildiğini vurguladı.

Bırakmak için öneriler:

Sigarayı bırakmanın zor olabileceğini ancak çok sayıda kişinin sigarayı bırakmış olmasının, tiryakilikten kurtulmak isteyenler için olumlu rol model olabileceğini bildiren Özel Medline Hastanesi Göğüs Hastalıkları Uzmanı Dr. Yeliz Düzgün, şu önerilerde bulundu.

“Sigarayı bırakmayı bir şeyi terk etmek olarak algılamayın. Öncelikle daha sağlıklı olmak için bir adım olarak düşünün. Bırakma nedenlerinizi bir kağıda yazın. Bunun bir kopyasını her gün görebileceğiniz bir yere (örneğin; buzdolabının üzerine) asın. Bunlar ; ‘Sağlığım için, kötü kokmamak için, tasarruf etmek ya da çocuğuma iyi bir model olmak için sigarayı bıraktım.’ şeklinde olabilir.

Bıraktığınızda hayatınız değişir

Uzman Dr. Yeliz Düzgün, sigara bırakıldığında yaşanacak değişimleri de “2 gün sonra tat ve koku duyularınız keskinleşir. 2-12 hafta içinde kan dolaşımı iyileşir. Bu da yürüme, koşma gibi fiziksel aktiviteleri kolaylaştırır. 3-9 hafta sonra öksürme, nefes darlığı, hırıltı gibi problemler azalır ve akciğerleriniz güçlenir. 5 yıl içinde kalp krizi riski yarı yarıya azalır. 10 yıl sonra akciğer kanseri riski yarıya inerken kalp krizi riski, hiç sigara içmemiş bir kişinin riskiyle aynı orana düşer.” diyerek özetledi.

adanapost.com