Prof.Dr. Saler: "Niçin ve Nasıl Sağlıklı Beslenmeliyiz"

Prof.Dr. Saler:  ‘Obezite ile ancak yeme davranışımıza dikkat ederek mücadele edebiliriz..’

WEB TV ADANAPOST - Prof.Dr. Saler: "Niçin ve Nasıl Sağlıklı Beslenmeliyiz"

Prof.Dr. Tayyibe Saler,

‘Yeme Davranışı: Az yağ eklenmiş sebze, yağsız et, kuru baklagiller, yağı azaltılmış süt, yoğur, meyve ve tüm tahılları tüketme alışkanlığı kazanmalıyız.’dedi.

‘Yeme Davranışı: Yemeklerde en küçük, salatalarda en büyük ölçü birimini kullanın, göz önünde yiyecek bulundurmayın, yemek bitince masada oturmayı sürdürmeyin, servis tenceresini masada bulundurmayın, iyi çiğneyin, akşam yemeğinden sonra ağır şeyler yemeyin, yemek yerken doyma algısını değiştirecek başka işlerle meşgul olmayın.’dedi.

ÇÜ Ramazanoğlu Konağı Kültür Merkezinde Doç. Dr. Gözde Ramazanoğlu, Prof.Dr. Saler’e ve katılımcılara teşekkür etti.

Çok sayıda davetlinin katıldığı Çukurova Üniversitesi Ramazanoğlu Konağı Kültür Merkezi'nde ki konferanstan sonra Türk Kızılayı Adana Şubesi pasta,simit ve çay ikramında bulundu.